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다이어트를 위한 저 칼로리 음식 추천 야채편 이제 봄이 다가오면서 옷이 조금씩 얇아지면서 다이어트에 대해서 신경 쓰시는 분들이 많을 텐데요 그래서 준비한 다이어트를 위한 낮은 칼로리 식품들을 추천하려고 해요 1. 아스파라거스 : 100그램 당 12칼로리 아스파라거스는 전통적으로 해독제로 알려져 있습니다. 이 제품은 이뇨제 역할을하는 아미노산이 많이 함유되어있어 과도한 수분을 몸 밖으로 흘려 보내기 때문입니다. 알코올 및 기타 독소의 신진 대사 속도를 높이는 데 도움이됩니다 숙취해소 및 술깨는데에 최고라고하네요 아스파라거스는 또한 비타민 A, C, E, K, B6, 엽산, 철분, 구리 및 다양한 미네랄과 단백질이 풍부합니다. 다이어트를 위해서는 생식이나 데쳐드시는것을 추천드립니다. 아스파라거스는 생리 전 통증, 당뇨병, 암, 백내장, 숙취,우울증, .. 더보기
진짜가 나타났다 ! 오뚜기 콤비네이션 피자 TV에서 광고하는 것을 보고 무작정 달려간 대형마트에서 산 오뚜기 콤비네이션 피자! 최근에는 냉동피자를 자주 사먹는 것 같아요 그만큼 가성비가 갑이라는 거겠죠 사실 집앞에 피자랑 치킨이랑 같이하는 가게가 있긴한데 비싸고 대형마트에서 사는게 훨씬 싸서 냉동으로 먹는 것 같아요 앞으로 전세계의 냉동식품이나 통조림 쪽을 리뷰해보는것도 괜찮을 것 같다는 생각도해요 조리법 입니다 저는 집에 오븐도 없고 후라이팬에 굽기는 더욱 귀찮아서 결국 전자레인지에 돌려 먹기로 결정했습니다. 해당 와트를 모르신다면 적당히 6분! 저도 6분돌려서 먹었습니다. 위에는 포장지를 뜯기전 사진입니다. 겉으로만 봐도 제법 토핑이 많은 것을 알 수 있습니다. 가격대비 최고인것 같아요 아래는 포장지를 뜯은 후입니다. 전자레인지에서 약 6분을.. 더보기
가성비 갑 ! 리스토란테 양송이 피자 홈플러스에서 가성비 갑인 리스토란테 양송이 피자를 사와서 먹어봤습니다 최근 TV 광고로 많이 판매하는 오뚜기 피자와 함께 인기가 많더라구요 보니까 주말에 가보니까 오뚜기피자는 벌써 몇개 안남았더라구요 오뚜기피자는 이미 먹어봤기에 가성비 갑이라고 불리는 리소토란테 양송이 피자의 맛이 궁금했기에 사왔습니다. 가격도 저렴했어요 4900원에 구매했습니다. 겉 포장 모습입니다. 오븐으로 먹는 사용법을 가르쳐주네요 해동전 모습입니다 해동 후 모습입니다 요리 방법 및 성분표 입니다. 개인적인 평가로는 처음에는 조금 짠거같기도하지만 토마토 특유의 시큼한맛과 치즈의 고소한 맛이 잘어울러져 있다고 생각해요 특히나 버섯이 많아 식감도 좋은편입니다. 저는 상온에 30분두고 해동을 한후에 전자레인지에 5분 돌리긴 했지만 냉동피.. 더보기

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