2017 버킷리스트 2017년이 벌써 시작된지 20일이 지났네요 작년 한해 동안 하고 싶었던 일들이 많았는데요 취업활동으로 인해 하고싶었던 일보다 하지못했던 일들이 더 많았던 것 같네요 그렇게해서, 작성하게 된 2017 버킷리스트 올해는 하고싶었던 것을 하고 어땟는지 글을 써볼까도 생각중입니다. 사실은 어제 TV 프로그램을 보면서 '하려는 마음가짐'보다는 '하고싶은것에 대한 작은 행동을 하자' 라는 생각을 느낄수 있었습니다. 새해를 맞이하면서 여러분들이 가장 찾는 것은 금연,금주,다이어트가 아닐까 싶은데요 저 역시 마찬가지지만 넣지 않기로 결심했습니다. 1. 대만 먹방 여행 최근에 유행하는 TV프로그램들을 보면 여행 + 먹방을 보여주면서 사람들의 관심을 끄는데요 저 역시 이것을 보면서 대왕카스테라 라던가, 우육면 이라던가 .. 더보기 가까운 나라 일본, 하지만 전혀 다른 젓가락 문화는? 예전에 일본에서 활동을하던 연예인이 토크쇼에나와서 이야기를 하는 것을 보게되었다. 어떤 내용이였냐 하면은 일본에서 고기를 구워먹을때는 불판에 자기고기를 올려 자기가 구워서 직접 구워 먹는다. 라는 이야기었다. 그래서 식생활이 비슷한 우리나라와 일본의 식사예절과 전통음식에 대해서 조금더 알아보기로 생각했다. 검색을 해보니 가장 먼저 알 수 있는 것이 한국과는 달리 일본의 식기를 가장 알 수 있었다. 한국에서는 숟가락과 젓가락을 모두 사용하지만 일본에서는 젓가락을 주로 이용한다. 그래서 일본에는 わりばし(나무젓가락)이라는 고유단어가 있지만 숟가락은 スプーン(스푼)이라는 외래어를 사용한다. 그리고 우리나라에서는 밥그릇, 국그릇을 따로 구별하지 않지만 일본은 구별해서 사용한다. 이건 나도 알고 있었지만 우선 일.. 더보기 다이어트를 위한 식단, 저칼로리는 과연? 다이어트의 종류는 수백개가 있습니다. 하지만 다이어트에서 가장 중요한 것은 식단이 아닐까요? 다이어트를 하면 사람들이 찾는 저지방식단, 고단백식단, 저탄수화물식단 등등 많이 찾으시는데 우리 몸을 원활하게 하려면 어느정도 다 필요한 에너지 입니다. 대부분의 사람들이 '지방'하면 살이 찐다는 생각을 가지고 계실 것 같아요. 저도 알아보기 전 까지만해도 지방이라고 하면 살찐다 라고 생각밖에 없었던 것 같네요 더군다나 저지방 식품들은 맛이 없어요 무턱대고 다이어트를 하기위해서 앞에 '저' 붙어있는 것들은 다 샀던 기억이 있네요 저지방 우유, 저지방 치즈, 저지방 제품을 사용해봤지만 그렇게 큰 차이를 못느끼는 것 같네요 그리고 흔히들 패스트푸드점에서 찾으시는 다이어트콜라 또한 오히려 다이어트를 방해하고 있다고하네.. 더보기 이전 1 ··· 164 165 166 167 다음
